<-Zpět na nabídku

Jak se v digitální době cítit lépe

WORKSHOP / WEBINÁŘ
60 MINUT ČJ/AJ|

Jak se cítíte, když přijdete z práce domů? Naučíme vás, jak si skutečně odpočinout, a pomůžeme vám najít klid a spokojenost v uspěchané online době.

Jak se cítíte, když přijdete z práce domů?

Až 60 % lidí je po práci natolik mentálně vyčerpaných, že dokážou jen scrollovat na sociálních sítích nebo sledovat seriál. Když se k tomu ještě přidá práce o víkendech, kterou si domů nosí až 2/3 lidí, není divu, že se necítíte odpočatě a šťastně.

I když nás může bavit scrollovat na Instagramu nebo sjíždět Netflix, pro náš mozek je to jen další práce. Je natolik zahlcen, že přestává zvládat běžné fungování a my se pak cítíme nanic. Jak to změnit?

Zjistěte, jak si skutečně odpočinout a jak ulevit svému mozku od přetlaku různých podnětů. Budete se cítit lépe a uvolněněji.

Na workshopu se dozvíte

  • Jaké praktické metody můžete použít pro rychlou relaxaci a odpočinek.
  • Jak digitální svět ovlivňuje naše vztahy a proč je to důležité.
  • Jak využít denní snění pro regeneraci mozku a naučit se pracovat s vlastními myšlenkami.
  • Jak naše vnímaní času podléhá vlivům online světa a co s tím dělat.

Reference

Poptávkový formulář

Odeslání formuláře ještě není závazná objednávka.
Ozveme se vám a společně doladíme detaily.
Wrokshop:

Jak se v digitální době cítit lépe

    Kontaktní údaje

    Poznámka