Mgr. Karolína Presová
zakladatelka projektu, lektorka a projektová manažerka
"O digitálním wellbeingu školím širokou veřejnost, firmy, rodiče, učitele i profesionály. Přináším vlastní originální přístupy, které pomáhají lidem omezit nežádoucí vlivy digitálních technologií a učí je vrátit se z víru informací v digitálním prostoru k sobě samému. Mou vizí, se kterou jsem založila projekt Replug me, je pomoci lidem žít efektivnější a smysluplnější život v digitální době.
O tématu jsem školila i rok v Asii, kde je problém nadužívání mobilních telefonů a sociálních sítí ve firmách i ve společnosti velmi rozsáhlý. Know-how z prostředí, které představuje v závislosti na mobilních technologiích mnoho extrémů jsem přenesla do České republiky a do vlastních seminářů a workshopů.
V rámci osobních konzultací pracuji s klienty od Sydney přes Singapur až po Prahu a učím je chápat souvislosti mezi jejich mentálním zdravím a pracovním výkonem a počtem hodin strávených s mobilem v ruce."
e-mail: karolina@replugme.cz
tel: +420 736226551
zakladatelka projektu, lektorka a projektová manažerka
"O digitálním wellbeingu školím širokou veřejnost, firmy, rodiče, učitele i profesionály. Přináším vlastní originální přístupy, které pomáhají lidem omezit nežádoucí vlivy digitálních technologií a učí je vrátit se z víru informací v digitálním prostoru k sobě samému. Mou vizí, se kterou jsem založila projekt Replug me, je pomoci lidem žít efektivnější a smysluplnější život v digitální době.
O tématu jsem školila i rok v Asii, kde je problém nadužívání mobilních telefonů a sociálních sítí ve firmách i ve společnosti velmi rozsáhlý. Know-how z prostředí, které představuje v závislosti na mobilních technologiích mnoho extrémů jsem přenesla do České republiky a do vlastních seminářů a workshopů.
V rámci osobních konzultací pracuji s klienty od Sydney přes Singapur až po Prahu a učím je chápat souvislosti mezi jejich mentálním zdravím a pracovním výkonem a počtem hodin strávených s mobilem v ruce."
e-mail: karolina@replugme.cz
tel: +420 736226551
Mgr. Radka Kůřilová
školní psycholožka, odborná poradkyně, lektorka seminářů pro rodiče
"Vystudovala jsem magisterskou psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity. Momentálně pracuji jako školní psycholog na základní škole v Brně, kde se denně setkávám s problematikou závislosti na sociálních sítích a mobilních telefonech či hrách. Pravdou je, že nejsem velkým vyznavačem nejnovějších technologií a sociálních sítí. Avšak uznávám, že bez nich by pro mě studium na vysoké škole bylo mnohem těžší. Zároveň se v technologiích musím orientovat kvůli své práci s dětmi a dospívajícími. Vidím, jak jsou pro ně moderní komunikační technologie důležité, mnohdy důležitější než přímá komunikace. Proto jsem se zapojila do Replug me, abych pomohla dětem i dospělým připomenout, že i když jsou technologie fajn a dokáží nám v mnohém pomoct, přímá lidská komunikace má pořád své nepopíratelné výhody."
e-mail: radka@replugme.cz
školní psycholožka, odborná poradkyně, lektorka seminářů pro rodiče
"Vystudovala jsem magisterskou psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity. Momentálně pracuji jako školní psycholog na základní škole v Brně, kde se denně setkávám s problematikou závislosti na sociálních sítích a mobilních telefonech či hrách. Pravdou je, že nejsem velkým vyznavačem nejnovějších technologií a sociálních sítí. Avšak uznávám, že bez nich by pro mě studium na vysoké škole bylo mnohem těžší. Zároveň se v technologiích musím orientovat kvůli své práci s dětmi a dospívajícími. Vidím, jak jsou pro ně moderní komunikační technologie důležité, mnohdy důležitější než přímá komunikace. Proto jsem se zapojila do Replug me, abych pomohla dětem i dospělým připomenout, že i když jsou technologie fajn a dokáží nám v mnohém pomoct, přímá lidská komunikace má pořád své nepopíratelné výhody."
e-mail: radka@replugme.cz
Mgr. Markéta Homolková
psycholožka se zaměřením na prevenci závislostí u dětí a dospívajících, lektorka seminářů pro rodiče a děti
„Prevenci rizikového užívání technologií se věnuji už šest let. Zprvu jsem se zabývala hlavně vzděláváním mladistvých o bezpečném chování na sociálních sítích, kyberšikaně, rizicích, která jim na internetu mohou hrozit. Postupně jsem začala vést i semináře pro rodiče, či učitele o tom, jak vlastně jednotlivé sociální sítě fungují. Nedávno jsem dostudovala jednooborovou Psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně a v současnosti pracuji v neziskové organizaci věnující se prevenci rizikového chování u adolescentů a to jak v oblasti užívání návykových látek, tak online závislosti (ať už na hrách, či sociálních sítích). Sama jsem velký fanda technologií, ale i ze své zkušenosti musím říct, že nic se nesmí přehánět.“
email: marketa@replugme.cz
psycholožka se zaměřením na prevenci závislostí u dětí a dospívajících, lektorka seminářů pro rodiče a děti
„Prevenci rizikového užívání technologií se věnuji už šest let. Zprvu jsem se zabývala hlavně vzděláváním mladistvých o bezpečném chování na sociálních sítích, kyberšikaně, rizicích, která jim na internetu mohou hrozit. Postupně jsem začala vést i semináře pro rodiče, či učitele o tom, jak vlastně jednotlivé sociální sítě fungují. Nedávno jsem dostudovala jednooborovou Psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně a v současnosti pracuji v neziskové organizaci věnující se prevenci rizikového chování u adolescentů a to jak v oblasti užívání návykových látek, tak online závislosti (ať už na hrách, či sociálních sítích). Sama jsem velký fanda technologií, ale i ze své zkušenosti musím říct, že nic se nesmí přehánět.“
email: marketa@replugme.cz
Soňa Parke
komunikace s firmami
e-mail: sona@replugme.cz
komunikace s firmami
e-mail: sona@replugme.cz
Mgr. Pavla Melenová
koordninátorka offline kampaní, kreativec, fotograf
e-mail: pavla@replugme.cz
koordninátorka offline kampaní, kreativec, fotograf
e-mail: pavla@replugme.cz
Vítek Novotný
lektor workshopů v lese, zakladatel partnerského projektu Smysluplné rozhovory
e-mail: vitek.novotny@gmail.com
lektor workshopů v lese, zakladatel partnerského projektu Smysluplné rozhovory
e-mail: vitek.novotny@gmail.com
Věděli jste, že Replug me vzniklo původně v Indonésii?
"Pracovala jsem přes rok a půl v Indonésii, kde je závislost na mobilních zařízeních jedna z největších na světě. Netrvalo dlouho a všimla jsem si problémů, které s tím místní mají. Nedokázali se soustředit, zhoršovala se jim paměť, trpěly rodinné vztahy i přátelství a vytrácela se jim radost ze života s každou další hodinou strávenou na Facebooku nebo Instagramu. V našem týmu jsme se hýbali jen velmi pomalu, nebyli efektivní kvůli neustálému rušení notifikacemi a nedokázali vést poradu bez toho, aniž by se každý nesoustředil na svou obrazovku. To vedlo k postupnému vyhoření, stresu a nedostatku empatie mezi členy týmu. Negativní důsledky nadužívání mobilních technologií jsem nepociťovala jenom v práci, ale hlavně na rovině osobních vztahů, kdy mobil mezi námi tvořil neprostupnou bariéru. Jelikož je péče o mentální zdraví ve státech Asie na velmi špatné úrovni, rozhodla jsem se založit Replug me a pořádat workshopy pro naše zaměstnance a následně i pro širokou veřejnost. Po celé Indonésii jsem uspořádala workshopy a přednášky pro více než 130 vysokoškoláků, teenagerů, rodičů i firem. Veškeré zkušenosti jsem pak přetavila do Replug me, jak ho vidíte dnes a přenesla know-how ze země, která bere závislost na mobilních telefonech už jako celospolečenský problém, který ovlivňuje vztahy, business, školství i politiku, do našeho kontextu. Nerada bych, abychom se dostali tam, kam Indonésané. Prevence má smysl. :) "
Karolína, zakladatelka Replug me
Karolína, zakladatelka Replug me
