Jak poznáte, že byste potřebovali rovnováhu v online světě?


  • Přerušujete konverzaci s druhými lidmi, abyste zkontrolovali e-maily nebo sítě?
 
  • Občas máte pocit, že jediný kdo vám rozumí, je Netflix?
 
  • Jdete online, když se necítíte psychicky dobře?
 
  • Ráno vaše první kroky směřují na sociální sítě?
​
  • Nejde vám dokončit úkol, protože myšlenkami odbíháte někam jinam? Na sociální sítě, emaily, seriály...
 

Buďte s námi více offline

Setkávání "Připoj se"
​

Potkáváme se offline a radíme se nad tématy, které formují náš život v digitální době.

Jednodenní lesní retreaty

Úleva a odpojení se z digitálního světa v hlubokých lesích podporuje soustředění, kreativitu, zdravou mysl i tělo. Je offline.

Víkendový offline pobyt v Karpatech

Ve spolupráci s CHKO Bílé Karpaty se vydáme do srdce přírody. Odpočinek, kreativní tvoření a digitální rovnováha.

Najdi digitální rovnováhu
víkendový ​offline pobyt v Bílých Karpatech

Přijeď si vyvětrat hlavu, zažít Karpaty zblízka a ztlumit svůj digitální svět. Projdeme si nepoznaná místa Bílých Karpat pod vedením místních průvodců. Odpočineme si, vyčistíme hlavu a pomůžeme ti nastavit digitální rovnováhu do každodenního života. Každý večer nás bude spojovat oheň s koštem moravských vín. Přes den se budeme kreativně ladit na rukodělných dílnách a zpřítomníme se v hloubi karpatské přírody.

Odpoj se

Odlehči si od každodenního shonu a digitálního ruchu a pročisti si hlavu i plíce. Dopřej si čas pro sebe v srdci bělokarpatské přírody
​a zregeneruj se.

Restartuj se

Přehodnoť svůj digitální život. Přináší ti radost, nebo bere čas a energii? Během víkendu ti pomůžeme nastavit udržitelnou digitální rovnováhu.

Prožij to

Užij si věci, které běžně nezažiješ. Vedení přírodou s místními průvodci z VIS Bílé Karpaty, procházka nočním lesem s karpatskými pověstmi, táboráky s koštem vín, kreativní dílny.

Na co se můžeš těšit?

  • Všímavost v praxi - pozorování fascinujících lesních mikro příběhů pod vedením botaniků a biologů
  • Kreativní frotáže rostlin, bylin a stromů
  • Výroba vlastních barev z půdy
  • Naučíte se, jak rozdělat oheň na 5 způsobů a další praktické rady do života v přírodě
  • Workshopy lesní terapie a léčivých vlivů přírody
  • Workshop na prohloubení vztahů v digitální době a jak si vytvořit offline vztahové rituály
  • Noční procházka Karpatskými lesy po stopách místních pověstí
  • Každý večer oheň s koštem moravských vín

Co si z víkendu odvezeš

  • Vlastní ručně vyráběný lesní deník
  • Frotáže (nákresy rostlin a kůry, přírody)
  • Vlastní barvy vyrobené z půdy a návod, jak na ně
  • Sebekoučovací kartičky, které můžete doma kdykoliv použít
  • Tipy, jak na digitální well-being v praxi
  • ​Váš osobní plán na rovnováhu offline a online světa 
  • Nová hluboká přátelství
  • Hlubší a nový pohled na přírodu
  • Hluboký odpočinek a poznání, jak si ho dopřát v každodenním shonu
  • ​Bylinkové čaje přímo z Karpat​​

Kdy: 31. 7. - 2.8. 
Kde: Ekocentrum Karpaty v obci Nová Lhota
Cena 3490 Kč na osobu a 6400 Kč pro dvojice

Víkend pořádáme ve spolupráci s Vzdělávacím a informačním střediskem Bílé Karpaty 
provázet prostředím tě budou místní odborníci na přírodu a lesy: Marie Petrů a Vladimír Šácha
provázet obsahem budou odborníce na digitální well-being: Karolína Presová a Aneta Lekešová

  • Ubytování je na zrekonstruované bývalé faře nad vesničkou v pokojích po čtyřech.
  • Jídlo: obědy, večeře, snídaně zajišťujeme z hotelu Háj, víno dodají moravští vinaři.
  • Jak se k nám dostanete? Přímým vlakem z Brna do Veselí nad Moravou, tam vás vyzvedneme autem podle vlaku, který si zvolíte
  • ​Program začíná v pátek od 18:00 a končí v neděli v 15:00

    Registrace na víkend v Karpatech (zbývá 23 míst)

Jednodenní lesní retreat

Lesní terapie 

Vypneme. Hluboce si odpočineme. Naučíme se, jak si nastavit zdravou a udržitelnou digitální rovnováhu.

Domácí pochoutky s koštem

Svačinu, oběd v lese i večerní raut připraví teta Romča. Vše večer oslavíme  výborným moravským vínkem.

Nová přátelství

Jedním z největších benefitů našich lesních retreatů jsou nová a často hluboká přátelství.

Jak se budete z našeho retreatu vracet?

  • nabití čerstvou energií
  • hluboce odpočatí
  • s čistou hlavou
  • s rukama od hlíny
  • splynuti s přírodou
  • s břichem plným domácích dobrot od tety Romči
  • na jazyku chuť výborného moravského vína
  • budete rozumět vlivu přírody na naše zdraví a spokojenost
  • s krásnými vzpomínkami na les, které si vyrobíme
  • s novými přáteli

Program


  • 9:00 příjezd do městečka Vracova
  • Úvodní seznamování a snídaně u rybníka
  • Příchod k prvnímu lesnímu stanovišti a workshop o vlivu přírody na náš hormonální systém, mentální a fyzické zdraví v kontrastu s digitálním světem
  • Výroba lesního deníku
  • Přesun hlouběji do lesa a oběd na paloučku
  • Komplexní lesní terapie podle japonských tradic. Zahloubání se do sebe sama v pohodlí houpacích sítí
  • Meditační a relaxační techniky
  • 16:00 Přesun na lesní louku a tipy, jak prakticky zařadit lesní terapii do každodenního života
  • 17:00 Večeře na ohni s koštem vínka z Vracovských sklepů s výkladem :) 
  • Odjezd vlakem nebo po vlastní trase podle vašich potřeb
Cena:
Cena 1490 kč
(cena zahrnuje uvítací balíček, lehkou snídani na uvítanou, oběd v lese, večerní grilovačku na ohni s koštem slováckých vín, workshopy a "lesní" dílny)

Dodatečné informace:
V lese budeme od 10:00 do cca 16:00 (teplé oblečení si tedy vezměte s sebou, stejně tak pití na dobu v lese) 
Jídlo připravujeme z domácích surovin od babiček pěstitelek, místních pekařů a řezníků. Víno je z Kájiného sklepa - bio :) 

Bude nás maximálně 10 :) 

Registrace je uzavřena, máme plno :) Můžete ale mrknout na náš offline víkend v Karpatech

    Předregistrace na další termín lesního retreatu

Offline eventy

Phone off, Grill on

Druhá grilovací offline párty opět v Lužánkách! Přijďte si užít společný čas offline u dobré grilovačky, pokecat si, poznat se a pobavit se.  Budeme hrát i naše Replug me bingo a pro výherce máme připravený dárek. :)

Pobuďte s námi venku, offline ve společnosti fajn lidí a s dobrým jídlem. :) 

  •  Za akci se nic neplatí.
  • Prosíme, registrujte se, ať víme, kolik vás přijede
  • ​Klobásky, maso, tofu, zeleninu, chlebík s sebou :) 

15. července od 18:00
Lužánky, veřejný gril

    Registrace na Phone off, grill on

Připoj se

Sdílení

Prastará technika skupinového sdílení
​a naslouchání v moderním pojetí.

Jedno téma

Které nás trápí v digitálním světě.

Podpora

8 účastníků
​8 příběhů
​2 lektoři

Odbornost

Odborné vedení a tipy

hledáme termín a téma na červenec

Můžete se předregistrovat a dát nám vědět, jaké téma by vás zajímalo :) 
Tyršovy sady
od 18:00 - 19:30
​počet volných míst: 7
Setkání je zdarma :)

    Předregistrace na Připoj se

✉​ Newsletter pro digitální pohodu

  • přichází po dobu dvou týdnů
  • najdete v něm 14 rad a tipů z praxe, jak najít digitální rovnováhu
  • je zdarma ​

    Spouštíme v červenci, přihlaste se :)