Proč návykové potěšení není pravé štěstí?

Už se vám někdy stalo, že jste si koupili něco krásného, třeba boty, kabát, nebo super sluchátka a měli z toho velkou radost až do té doby, než jste přijeli domů a uvědomili si, že ta investice byla asi blbost? Najednou vás radost přešla, věc byste nejradši vrátili a šli si udělat radost něčím jiným. Stejně tak, vybírali jste 10 minut fotku na Instagram, dostali jste na ni 100 Likes, ale stejně se necítíte štastnější? Nakupování má na nás totiž stejný efekt jako aplikace a některé sociální sítě. Dodávají nám krátkodobé radosti, které nám ale z dlouhodobé perspektivy náladu spíš zhoršují. Jak je to možné? Může za to náš mozek.

Dopamin je chemická látka, která vzniká právě v mozku a je zodpovědná za pocit odměny a potěšení. Je velmi odlišná od serotoninu, který je spojován s pocity spokojenosti a pravým štěstím.
Věc je ta, že z aplikace, herního automatu nebo nákupů nemůžeme dosáhnout vyplavení serotoninu a nabýt pocit spokojenosti tak, jak bychom chtěli. Co ale aplikace a nebo již zmíněné nakupování velmi dobře umí, je právě vyplavování dopaminu. Jazykový rozdíl mezi “potěšením” a “štěstím” je sice malý, ale chemický rozdíl v našem mozku je obrovský. Rozdíl mezi těmito dvěma chemickými látkami je právě jeden z důvodů, proč jsme na aplikacích nebo sociálních sítích závislí. Najdeme na nich vždycky instantní dávku dopaminu, když potřebujeme.  Pořád totiž čekáme, kdy přijde to opravdové štěstí a žijeme v představě, že právě tyto krátkodobé prožitky (Likes, výhra v automatu a nebo nové boty) nás k němu dovedou. Proto se každý den necháváme "šálit" aplikacemi, stále dokola, nakupujeme desatery boty a postujeme fotky, statusy a Instastories a čekáme na dávku pravého štěstí, kterému těmito aktivitami zavíráme kohoutek.

​Jak nás dopamin a serotonin ovlivňují? Podívejte se.