Digitální technologie jsou dobrým pomocníkem,
​ale potřebujeme si uvědomit a vyvážit i jejich negativní vlivy.

Jak se nerovnováha projevuje?

​85 % lidí uvádí, že telefon v jejich blízkosti snižuje schopnost soustředit se.
​

Čím více interakcí a přátel máme v online světe, tím více cítíme sami.

64 % lidí má pocit, že telefon formuje jejich život více, než by si přáli.

90 % z nás běžně zažívá, že je blízký člověk kvůli telefonu ignoruje.

​45 % mladých uvádí, že jim sociální sítě berou sebevědomí.

Skrolováním si spotřebovávám cennou mentální energii, která má za následek dlouhodobou únavu.

Chcete najít zdravou rovnováhu v digitálním světě?
​
Vyberte si, kde vám můžeme pomoci

♡
Propojujeme a podporujeme se hlavně offline

Lesní retreaty

Celodenní výprava uprostřed hlubokých lesů nás zavede do sebe samých a k vlastním kořenům. Klid, odpočinek a terapeutický proces vnitřní změny vede k dlouhodobému digitálnímu well-beingu.

Setkávání "Připoj se"

Máme to všichni s digi světem podobně. Únava, přehlcení, úskalí digi rodičovsví a dospívání v online světě. Na setkáních sdílíme starosti digitální doby a společně hledáme řešení.

✉​ Newsletter pro digitální pohodu

• přichází po dobu dvou týdnů
• najdete v něm 14 rad a tipů z praxe, jak najít digitální rovnováhu
• je zdarma 

dětí prošlo našimi semináři

​rodičů a učitelů díky nám chápe svět dnešních digi dětí

účastníků workshopů z firem i veřejnosti